Angst en wit geluid op de werkplek

Volgens het National Institute of Anxiety and Stress, Inc. lijden 40 miljoen Amerikaanse volwassenen aan een aan angst gerelateerde stoornis en hebben vrouwen twee keer zoveel kans op angst dan mannen. Werken in lawaaierige, druk-intensieve banen doet weinig om de vaak zenuwslopende effecten van een angststoornis te verlichten, en de effecten kunnen leiden tot verminderde productiviteit en ontevredenheid over het werk. Een oplossing voor het verminderen van angst op het werk is het gebruik van witte ruis om de afleiding van andere geluiden weg te filteren.

Angst

Angst is een verzamelnaam voor verschillende veel voorkomende stoornissen die de meeste mensen elke dag in verschillende mate tegenkomen. Angst, vrees, zorgen en zenuwachtige zenuwen kunnen allemaal worden gecategoriseerd als angst. Terwijl milde of zeldzame angst gebruikelijk is en de meeste mensen gemakkelijk kunnen omgaan met angstige momenten, kunnen ernstigere of frequente angstafleveringen slopend zijn. In een werkomgeving komt dit neer op een verminderde productie, ontevreden werknemers en kostbaar personeelsverloop.

methoden

In een poging om werknemersangst te verminderen, kijken werkgevers vaak naar opdringerige milieu-afleiding en methoden om het effect van deze afleiding op werknemers te verminderen. Een veel voorkomend probleem, vooral in een drukke omgeving, is de voortdurende hoorbare inbreuk op het vermogen van een werknemer om zich te concentreren op haar taken. Telefoons rinkelen, mensen kletsen, vingers op toetsenborden tikken, zelfs iets simpels als een tikkende klok kan op de zenuwen werken. Witte ruis is een methode om de effecten van hoorbare kantoorchaos af te zwakken.

Witte ruis

Witte ruis is geluid dat een consistent, aangenaam frequentiespectrum in stand houdt. Het is niet muzikaal van aard en omvat ook geen zang. In de natuur zijn het geluid van wind, een waterval en de oceaan voorbeelden van witte ruis. Helaas werken de meeste mensen niet buitenshuis. Werkgevers kunnen de geluiden van de natuur simuleren met geluidssystemen die zijn gemaakt om een ​​rustgevende laag witte ruis op de werkplek te introduceren.

Resultaat

Witte ruis geeft werknemers een consistent, rustgevend geluid om op te focussen tijdens het werken. Het effect stelt hen in staat zich beter te concentreren en vermindert de angst die gepaard gaat met constante onderbrekingen. Het geluid neemt de afleidingen rustig af en stelt medewerkers in staat een audiocomfortzone te bouwen die hen helpt beter van hun werkomgeving te genieten. Hoe beter de concentratie en hoe gelukkiger medewerkers zijn, hoe productiever ze worden.